Mededelingen Manyang Den Helder

  1. Challenge #6: Het Paard vs. de Aap

    Standvastigheid en behendigheid, daar draait het om in deze challenge. Wie wint er: Het paard of de aap? Of wordt het misschien gelijkspel?

  2. Update Corona-maatregelen: hoe verder?

    De coronamaatregelen worden langzaam maar zeker versoepeld. Helaas duurt het nog even voordat wij weer in de zaal kunnen trainen. Zoals het er nu naar uitziet kan dat vanaf 1 september, dus dik ná de zomervakantie. Wat doen we in de tussentijd?

  3. Challenge #5: De Vliegende Wesp

    We mogen weer wat meer naar buiten! Zoek daarom de ruimte op met de volgende challenge: De vliegende wesp! Je houdt natuurlijk wel anderhalve meter afstand van anderen, maar dat gaat vanzelf met deze challenge.

  4. Challenge #4: De Rollende Tijger

    Vandaag hebben we een wat meer technische challenge die ook je conditie en coördinatievermogen aanspreekt! De Rollende Tijger is niet voor de poes (of toch wel?)

  5. Challenge #3: De waterdrager

    De derde challenge om thuis lekker te blijven trainen en oefenen gaat om beheersing (en een beetje “fun”). Ideaal voor als het zonnetje weer gaat schijnen.

  6. Challenge #2: Water voor het paard

    Dit keer hebben we een kracht challenge voor je: Water voor het paard. Of beter nog: Geen water voor het paard. Check snel hoe dit moet en noteer je beste tijd!

  7. Ninja Nanny poster

    Leer vechten als Ninja Nanny

    Hoe word je een pesilat? Leer net als ‘Ninja Nanny’ Farah en scholier Hunter de verdedigingskunst Pencak Silat. Bij vereniging Manyang train je zoals Hunter de tijger, kraanvogel, ‘kuda kuda’ en natuurlijk de wesp.

  8. Famke en Anthony tonen trots hun welverdiende diploma en band

    Tweemaal gele band in Den Helder

    Twee Helderse pesilats sloten het trainingsseizoen vandaag af met hun allereerste examen. Famke en Anthony zijn beiden geslaagd voor hun gele band! Gefeliciteerd, jullie hebben er hard voor getraind en het echt top gedaan tijdens het examen!

  9. Deelnemers van Manyang tijdens het Seni festival Satria Muda

    Seni festival Satria Muda

    Zondag 2 juli hebben we een mooie dag gehad op het Seni Festival bij Satria Muda in Hoofddorp! Bedankt voor de leuke dag iedereen en de mooie optredens van diverse Pencak Silat stijlen en Indonesische dansen.

  10. Manyang Den Helder tijdens de open dag van Bodyfit

    Weerbaarheidstraining in Den Helder

    Namens ‘Freaky People’ geeft Pencak Silat Manyang vanaf 1 februari weerbaarheidstrainingen in Den Helder. Op de trainingslocatie in Bodyfit (Quelderduijn) kunnen jongeren zes woensdagen terecht voor deze cursus.

  11. Manyang Den Helder in de prijzen bij full-contact pencak silat

    Tweemaal goud, eenmaal zilver en driemaal brons voor Manyang Den Helder afgelopen zaterdag – 29 oktober – tijdens het Open Nederlandse kampioenschap pencak silat in de full-contact categorie “tanding” te Krommenie.

  12. Pencak Silat trainen in Indonesië (deel 3)

    Dit derde deel van mijn trainingsreis in 2007 gaat naar “Het eiland der goden” Bali, waar dit jaar (2016) ook het wereldkampioenschap is. Het eiland is – zoals de andere eilanden van het archipel – rijk aan natuurlijk schoon en cultuur, maar heeft voor mij persoonlijk nog een extra aantrekkingskracht. Het voelt inmiddels als een tweede thuis.

  13. Pencak silat trainen in Indonesië (deel 2)

    Trainen in Indonesië is iets waar veel pesilats van dromen en wat een aantal ook doet! In deel 1 schreef ik over trainen in de Padepokan Pencak Silat in Jakarta. In dit deel gaat de reis verder door Java en nemen we een kijkje bij de Pamur, laat kang Cecep zijn geboorteplaats zien en reist hij een stuk met ons mee.

  14. Pencak silat trainen in Indonesië (deel 1)

    In deel 1 van dit artikel vertelt mas Richard over zijn eerste reis naar Indonesië waar hij in de Padepokan Pencak Silat in Jakarta de Jurus Tunggal leert van pak Rifai, mede-grondlegger van deze loop.

  15. Manyang Den Helder is verhuisd

    Na bijna veertienjaar trainen aan de Pastoor Koopmanweg, verhuizen wij vanaf 2 april naar een nieuwe trainingsruimte in Quelderduijn. We beginnen ook een half uur eerder.

  16. Geslaagd voor hoge band examen

    In Krommenie werd zaterdag 27 juni het hoge banden examen afgenomen. Onze Guru besar nam het examen af met als getuige Guru besar Van der Geugten van de Perisai Diri Senam.