Geprikt!
Deze keer heeft de wesp een beetje ver gestoken, dinsdag 1 mei arriveerde Dr Hans Knust Graichen in Nederland…
lees meer
Waarom pencak silat?
Pencak silat is opgebouwd uit Olah Raga (het sportieve), Bela Diri (zelfverdediging), Seni Budaya (het culturele) en Kembatinan (geestelijke vorming).
De vier aspecten kunnen we los van elkaar trainen, maar zijn toch onlosmakend met elkaar verbonden. Het beoefenen van pencak silat heeft zowel lichamelijke als geestelijke voordelen. Pencak silat verhoogt:
- je kracht
- snelheid
- lenigheid
- uithoudingsvermogen
- het zelfvertrouwen
- de discipline van zowel lichaam als geest
Deze punten en de zelfverdedigingtechnieken zorgen ervoor dat je zelfverzekerder over straat loopt. Meer over onze training
Mee trainen?
We bieden twee gratis proeflessen. Door gelijk mee te doen ervaar je het beste of pencak silat bij je past.
De minimale leeftijd is vijf jaar. Neem gemakkelijk zittende kleding mee, zonder scherpe uitsteeksels. Voor informatie over de verschillende afdelingen en de trainingstijden kun je kijken onder het kopje ‘Waar trainen we?’ in het hoofdmenu.
Wat zijn de kosten?
Nieuws en mededelingen
Evenementen
- 05 mei Open Belgium Championships
- 19 mei Manyang Den Helder 10 jaar
Manyang Hyves
-
*******Davey******* is aanwezig bij Manyang Den Helder 10 jaar op 19-05 11:30
lees meer