home | contact | nieuws | links

Perguruan Pencak Silat Manyang

de Indonesische weg van zelfverdediging

Pencak silat is dé verdedigingskunst/vechtsport van Indonesië en kent honderden verschillende stijlen. De Manyang is daar een van. Manyang staat voor wesp en komt uit Sumberpucung (Oost-Java).

Onze trainingen zijn er op gericht om jezelf te leren verdedigen. Dat leer je door zelfverdedigingstechnieken te oefenen, maar ook door full-contact te sparren en vaste stijlvormen te lopen. Bij ons leer je afweren, blokken, klemmen, werpen, trappen, stoten, steken, het gebruik van wapens, allemaal in een veilige omgeving met bovendien een gezellige sfeer.

We trainen in:

Kom gerust langs bij een van onze scholen om een kijkje te nemen, of neem een gratis proefles.

Laatste nieuws

meer nieuws

Manyang Hyves vernieuwd

De Manyang Hyves heeft onlangs een nieuw jasje gekregen en sluit nu mooi aan bij onze site. Hieronder vind je de Hyves Buzz!

Contributie verhoogd

Vanaf 1 januari 2010 is de contributie verhoogd met € 1,- per maand. Kijk voor een overzicht op de pagina Lid worden? onder “Wat leer je?”

Wedstrijdagenda

Geprikt!

Stanly

Dit keer is een iets ouder lid geprikt: Stanly
Stanly is 39 en traint in Den Helder. Hij is een echte fanatiekeling en brengt daarnaast veel gezelligheid in de groep.... lees meer

Manyang Hyves Buzz

Meer van Hyves