home | contact | nieuws | links

Perguruan Pencak Silat Manyang

de Indonesische weg van zelfverdediging

Pencak silat is dé verdedigingskunst/vechtsport van Indonesië en kent honderden verschillende stijlen. De Manyang is daar een van. Manyang staat voor wesp en komt uit Sumberpucung (Oost-Java).

Onze trainingen zijn er op gericht om jezelf te leren verdedigen. Dat leer je door zelfverdedigingstechnieken te oefenen, maar ook door full-contact te sparren en vaste stijlvormen te lopen. Bij ons leer je afweren, blokken, klemmen, werpen, trappen, stoten, steken, het gebruik van wapens, allemaal in een veilige omgeving met bovendien een gezellige sfeer.

Je kunt onze zelfverdedigingskunst/vechtsport leren in:

Kom gerust langs bij een van onze scholen om een kijkje te nemen, of neem een gratis proefles.

Laatste nieuws

meer nieuws

Eindelijk weer trainen

De zomervakantie is voorbij, dat betekend dat we weer lekker kunnen trainen. Hopelijk is iedereen uitgerust en fit!

The American Way: Mike vertelt

Onze pencak silat broeders uit de USA zijn weer terug naar huis. De seminars waren een groot succes waar ongeveer 140 silat… Lees meer

Wedstrijdagenda

Er staan weer een aantal wedstrijden in de planning voor na de zomervakantie.
Naar de agenda

Geprikt!

Júlia

De eerste van het nieuwe seizoen is Júlia!
Júlia traint net een jaar in Den Helder en is vanaf het begin erg enthousiast. Ze gaat er altijd voor 100% tegenaan… lees meer